Sana Vida Social

Hola Mundo:

La vida social es un aspecto muy importante en la vida de las Personas, Vivir rodeado de Estímulos, realizar actividades con cierta frecuencia, el aumento del Ejercicio físico y combatir los efectos nocivos de la soledad pueden ser beneficiosos para la salud y pueden ser una arma ofensiva ante la obesidad.

Un estudio de la universidad de OHIO ha investigado como afecta el stress social al avance al balance de energía del cuerpo y se ha demostrado que en un ambiente rico de estímulos mejora la salud cerebral.

También se ha demostrado que en un ambiente estimulante se lucha contra la obesidad ya que el aumento de la actividad física.

Uno de las claves para la lucha contra la obesidad es convertir la grasa blanca en parda. La diferencia entre los dos es que el primero es simple almacén y el segundo es fuente de energía que sirve para quemar calorías y como resultado da la bajada de peso.

Una vida social plena es importante. Después de una vida como la que he tenido mi cambio de la vida social por otra más activa a solucionado parte mis problemas de obesidad y el estudio tiene razón que el ejercicio físico regular da como resultado una vida más sana. Eso y una alimentación adecuada y aprovechar bien el tiempo libre. Solo tenemos está vida y hay que vivirla al máximo pero con responsabilidad.

Saludos:

DAVID

(Link): El Mundo